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믹스 커피도 장점이 있어요 길거리를 걷다보면 카페들이 즐비하게 보입니다. 커피 애호가 분들은 카페를 자주 방문하실 거예요. 커피도 종류가 많잖아요. 아메리카노, 카라멜 마끼아또, 카페라떼, 믹스 커피, 카누 등 다양하게 있습니다. 그 중에서 믹스 커피를 좋아하시는 분들도 많으실 거예요. 이 커피는 굉장히 달달하고 맛있습니다. 회사 탕비실에 보면 믹스 커피가 많이 있죠. 커피를 물처럼 자주 마시면 건강에는 분명히 안 좋을 거예요. 그런데 믹스 커피의 장점이 있다는 사실도 알고 계신가요? 그 장점에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 믹스 커피의 포화지방산은 우리 몸에 도움이 됩니다. 믹스 커피에 프림이 들어간다는 사실은 다들 알고 계실 것입니다. 여기서 말하는 프림은 포화지방산입니다. 이 포화지방산에는 야자유라는 성분이 들어있어요. 이 .. 2022. 1. 27.
감자의 효능을 알아봅시다 감자 좋아하시는 분들이 많이 계실 겁니다. 감자 자체만으로 수많은 요리를 할 수 있습니다. 감자볶음, 감자탕, 감자전 등등 셀 수 없이 많이 있네요. 이외에도 포테이토 과자, 햄버거 가게에서 파는 포테이토 등도 있습니다. 생각만 해도 너무 맛있죠. 감자는 맛도 좋지만 건강에도 매우 좋습니다. 감자의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 1. 장이 안 좋으신 분들한테는 매우 좋습니다. 감자에는 팩틴이라는 성분이 들어있어요. 일종의 식물성 섬유입니다. 또한 불소화물이라는 성분도 있는데 이 성분으로 인해 미생물이 생겨요. 그런데 이 미생물은 장의 운동을 활발하게 촉진시키기 때문에 좋은 미생물이에요. 이러한 성분들로 인해서 변비가 있으신 분들은 쾌변을 하실 수 있어요. 2. 각종 암을 예방할 수 있습니다. .. 2022. 1. 26.
돈을 빠르게 모으는 방법들을 알려드립니다 누구나 단기간에 많은 돈을 저축하고 싶어합니다. 그런데 그 일이 말처럼 쉽지 않죠. 적은 월급으로도 악착같이 저축해서 돈을 불린 사람들을 보면 정말 대단하다는 생각이 듭니다. 어떤 사람은 사업을 해서 수익을 높여서 돈을 빠르게 모으기도 했습니다. 모로 가도 서울만 가면 된다는 말이 있듯이 어떤 방법으로든 돈을 빨리 모았다면 그것으로 된 것이지요. 평범한 사람이 돈을 모으려면 제일 먼저 가계부를 작성해야 합니다. 지금도 있으시겠지만 옛날에는 가계부를 수기로 작성하는 주부들이 많았습니다. 10원이라도 지출이 발생하면 아주 꼼꼼하게 작성을 해서 최대한 지출을 줄이려고 하신 것이죠. 지금은 어플이 발달되어서 가계부를 수기로 쓰지 않아도 되지만 직접 작성해보면 또다른 느낌이 들 것입니다. 대부분의 결제는 카드로 .. 2022. 1. 26.
산업혁명으로 인해 영국인들의 삶은 어떻게 달라졌을까요? 18세기 중반 쯤에 영국에서는 굉장한 발전들이 일어나게 됩니다. 제일 먼저 면직물의 발전이 나타나죠. 그전에는 방적기 등을 이용해서 수작업으로 면을 만들었습니다. 그러다가 면직물 공장이 세워져서 자동화 시스템이 됩니다. 기계가 옷을 만드는 속도를 사람이 따라갈 수가 없었습니다. 공장에서 아주 빠르게 만들다보니 면화도 더 많이 필요해졌어요. 그래서 다른 나라로부터 수입하는 면화의 양을 늘렸습니다. 그렇게 하니 의류 제품이 굉장히 많이 쌓였어요. 생산량이 폭발적으로 증가해서 자국 내에 옷이 계속 쌓이게 되자 처리하기가 힘들었어요. 이럴 땐 외국으로 수출을 해야죠. 영국은 이 시기에 의류 상품들을 외국에 수출합니다. 그러면서 외화 벌이를 하게 되고 경제적으로 큰 힘을 얻게 되었어요. 산업혁명의 두 번째 모습은.. 2022. 1. 26.
꿀처럼 달달한 수면을 취하는 방법 알려드릴게요 수면욕은 인간의 3대 욕구 중에 하나입니다. 잠을 잘 자야 건강도 좋게 유지되고 다음날 일상생활도 활기차게 할 수 있습니다. 그러나 현대인들은 스트레스를 많이 받으며 살고 있습니다. 그래서 밤에 잠을 못 이루는 경우가 부지기수입니다. 불면증 때문에 일상생활 자체가 매우 힘든 분들이 많으세요. 이런 분들을 위해서 꿀잠을 잘 수 있는 방법에 대해 알아보기로 해요. 첫째, 대야에 따뜻한 물을 받고 족욕을 하세요. 요즘 날씨가 많이 춥잖아요? 보일러를 틀어놓거나 전기장판을 켜놓으면 따뜻해지지만 족욕이 훨씬 더 좋아요. 욕실에 가셔서 대야를 준비하세요. 약간 뜨거운 물을 받아놓으세요. 발을 담그시고 몇 분 동안 편안히 계세요. 이렇게 하시면 발에 있는 말초신경이 자극되어 혈액순환이 잘 돼요. 몸 전체가 힐링이 되.. 2022. 1. 26.
식사 후에 이렇게 하시면 절대 안 되세요 식사 시간은 언제나 행복합니다. 자신이 제일 좋아하는 음식들을 먹게 된다면 금상첨화입니다. 식사를 하는 행위는 우리 인생에서 매우 중요합니다. 그런데 그거 알고 계신가요? 식사 후에 어떻게 행동하는지가 더 중요하다는 것을요. 주변을 보면 식사 후에 안 좋은 습관들을 행하고 계신 분들이 많으시더라고요. 식후 습관 중에서 하지 말아야 할 행동들에는 어떤 것들이 있을까요? 첫째, 너무 과도한 운동은 하지 마세요. 식사를 마친 후 밖에 나가서 가볍게 걸으며 산책을 하는 것은 좋습니다. 가만히 앉아있거나 누워있는 것보다는 훨씬 낫죠. 음식물이 뱃속에 들어가면 소화를 시켜야 하기 때문입니다. 그런데 너무 무리하게 운동을 하면 위장에 경련이 발생해서 아플 수 있습니다. 충분히 소화할 시간을 주어야 합니다. 그러므로 .. 2022. 1. 25.
당뇨에 좋은 과일들은 이것입니다 당뇨로 고생하시는 분들이 매우 많습니다. 당뇨는 도대체 어떤 병이길래 많은 사람들을 고통스럽게 하는 것일까요? 당뇨에 걸리면 완치가 불가능한 것일까요? 당뇨에 좋은 과일들은 어떤 것들이 있을까요? 이러한 궁금증들을 모두 해결해드리겠습니다! 당뇨란 소변 안에서 당분이 섞여서 나오는 것을 의미합니다. 혈액 안에 포도당이라는 성분이 너무 많이 적재하게 되면 오줌으로 배출되는 것이지요. 소변으로 배출되지 않아도 당뇨로 고생하시는 분들도 있습니다. 비만인 사람들이 당뇨에 잘 걸립니다. 그러나 비만이 아닌 경우에도 당뇨에 걸리는 경우가 있습니다. 우리 나라 사람들은 서구화된 음식을 많이 섭취하다보니 날씬한 사람들도 당뇨 판정을 받게 됩니다. 인슐린이 원활하게 분비되더라도 패스트푸드 등의 음식을 계속 섭취하면 영양분.. 2022. 1. 25.
꿈해몽이란 무엇인가 어느 한가로운 때에 여러분은 길을 걷다가 로또 판매점을 발견하게 됩니다. 평소에 로또를 구매하지 않는데도 무언가에 이끌리듯 로또를 구매하게 되죠. 그날 저녁에 우연히 로또 추첨 방송을 보게 됩니다. 그런데 맙소사! 여러분이 구매했던 로또 번호와 당첨 번호가 정확히 일치하는 것입니다. 갑자기 돈벼락을 맞고 인생 역전을 하게 된 것이죠. 너무 기쁜 나머지 집 안에서 방방 뛰면서 소리를 지릅니다. 한참을 그렇게 하고 있는데 어디선가 희미하게 소리가 들립니다. 그 소리를 점점 커집니다. 그 소리를 자세히 들어보니 누군가가 여러분에게 "잠꼬대 그만하고 일어나라고!"라는 말이었습니다. 정신을 차려보니 햇살이 밝게 비추는 아침이었습니다. 로또 당첨은 꿈속에서 이루어진 일이었던 것입니다. 비록 잠깐의 꿈이었지만 사탕처.. 2022. 1. 19.
꿈 주제 7가지에 대한 해몽 1. 돈 꿈해몽 - 자신의 지갑에 지폐가 많이 들어있는 꿈 지갑에 돈이 많이 있으면 모든 사람들이 부러워할 것입니다. 뜻밖의 횡재로 인해 돈을 많이 벌게 되어 풍족한 삶을 누리게 될 것임을 의미합니다. - 돈 문제로 친구와 다투는 꿈 돈 문제로 얽히면 친구와의 사이가 안 좋게 되는 경우가 많습니다. 그러나 꿈에서 친구와 다투었다면 자신이 하고 있는 일이 잘 진행될 것임을 의미합니다. - 저축을 꾸준히 해서 통장에 많은 돈이 쌓이는 꿈 돈을 모으려면 저축하는 습관이 중요합니다. 우연히 복권을 구매했는데 높은 등수로 당첨될 수도 있음을 의미합니다. 2. 공부 꿈해몽 - 회사에 출근해서 쉬는 시간에 공부하는 꿈 직장인들 중에서도 자기계발 공부를 열심히 하시는 분들이 많습니다. 지금 다니는 직장보다 연봉이 더 .. 2022. 1. 19.
꿈해몽 무료 사이트 소개 1. 이지데이 꿈해몽 사이트 이지데이 사이트에 접속하시면 이런 화면이 나옵니다. 왼쪽을 보시면 사주, 테마운세, 이름 추천 등 다양한 목록이 있습니다. 무료 꿈해몽, 주제별 꿈풀이 목록도 있습니다. 여러분이 찾으시는 목록입니다. 무료 꿈해몽을 클릭하시면 자신이 겪었던 꿈에 대한 풀이를 해달라는 글들을 보실 수 있습니다. 이 항목에 글을 작성하시려면 회원가입을 하셔야 글을 올리실 수 있습니다. 반면에 그 밑에 있는 주제별 꿈풀이는 회원가입 없이도 이용하실 수 있습니다. 아주 많은 주제에 대한 꿈해몽을 보실 수 있습니다. 이지데이 입장하기 2. 아시아경제 꿈해몽 사이트 아시아경제 사이트에 접속하시면 이렇게 나옵니다. 위의 목록을 보시면 정통사주, 사주의고저, 토정비결, 신년운세 등이 있습니다. 꿈해몽 화면을.. 2022. 1. 18.
버섯이 상하지는 않았는지 확인해보세요 버섯을 이용해서 요리를 많이 해보셨을 것입니다. 요리를 하지 않았어도 식사를 할 때 버섯 요리를 자주 드셔보셨을 거예요. 버섯을 이용해서 여러 가지 국을 끓일 수도 있고 다양한 반찬을 만들 수도 있습니다. 신선한 버섯 요리를 만드려면 버섯 자체가 매우 싱싱한 상태로 유지되어야 하겠죠? 그 방법에 대해서 알아보기로 해요. 1. 냄새를 맡아보세요 재료가 상했는지 아닌지 알아볼 수 있는 제일 쉬운 방법입니다. 재료에 코를 대고 냄새를 맡아보시면 됩니다. 상한 재료는 다양한 악취가 납니다. 시큼한 냄새일 수도 있고 이상한 냄새일 수도 있습니다. 아무리 품질 좋은 버섯을 구입했다고 해도 냄새가 나면 바로 버려야 합니다. 버섯이 아까워서 상한 상태로 요리를 했다가는 식중독에 걸릴 수 있습니다. 2. 곰팡이가 피어있.. 2022. 1. 15.
광주 아파트 붕괴 사고 어제 광주 아파트 붕괴 사고가 있었습니다. 아파트 공사 현장 외벽이 붕괴되어 현재까지 6명이 실종된 상태입니다. 붕괴규모가 워낙 커서 소방관들도 접근하기 힘들다고 합니다. 이 사고의 원인은 무엇일까요? 전문가가 말씀하시길 날씨가 원인일 수도 있다고 합니다. 건물을 지으려면 철근 구조물을 세우고 그 주변에 콘크리트를 발라서 굳게 만듭니다. 그런데 날씨가 추워지면 철근과 콘크리트가 잘 굳지 못해서 이렇게 붕괴가 될 수도 있습니다. 우리가 빨래를 해서 옷을 말릴 때도 추운 곳에서는 잘 안 마르잖아요? 빨래도 따뜻한 공간에서 잘 마릅니다. 마찬가지로 건물의 재료인 콘크리트도 추운 온도에서는 잘 안 마를 수밖에 없습니다. 여기서 짚고 넘어가야 할 점은 콘크리트가 완전히 굳지도 않았는데 공사를 진행했다는 사실을 배.. 2022. 1. 12.
온열매트는 전자파로부터 안전할까요 겨울에는 온도가 내려가서 매우 춥습니다. 실외뿐만 아니라 실내도 춥게 됩니다. 집 안에서 보일러를 틀어놓는 경우도 많습니다. 보일러를 틀어놓아도 그 위에 이불을 깔고 누우면 따뜻함을 느끼지 못합니다. 따뜻하게 자기 위해 방바닥에 누워서 자면 잠이 잘 옵니다. 그러나 다음날 아침에 일어나면 등이 아프게 됩니다. 이럴 때 유용하게 쓸 수 있는 것이 온열매트입니다. 이불 위에 온열매트를 깔아놓고 틀어놓으면 따뜻한 상태로 잠을 잘 수 있습니다. 보일러를 틀어놓지 않고 자도 된다는 점이 제일 좋습니다. 온열매트는 전기를 사용하는 방식입니다. 전자파와 직결된다고 할 수 있죠. 그래서 온열매트 사용에 대해 걱정하는 사람들도 있습니다. 온열매트를 이용하면 전자파로 인해 건강에 해로울까요? 전자파가 인체에 해롭다는 사실.. 2022. 1. 12.
바나나를 섭취하면 어떤 이로움이 있을까요 바나나는 남녀노소 모두가 좋아하는 과일일 것이라고 생각합니다. 바나나는 그 자체만으로도 매우 달고 영양가가 높습니다. 바나나를 원재료로 해서 만든 식품들이 많이 있습니다. 바나나킥 과자, 빙그레 바나나맛 우유, 바나나맛 아이스크림 등이 해당됩니다. 이처럼 우리 일상생활 속에서 바나나를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 바나나가 갖고 있는 이점들에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 근육 발달에 좋습니다 바나나를 먹는 것만으로도 근육이 발달한다는 사실을 알고 계셨나요? 헬스를 매일 하면서 몸을 만드는 사람들은 단백질을 먹습니다. 닭고기, 계란후라이 등도 먹지만 단백질 가루를 물에 타서도 마십니다. 그만큼 단백질이 근육질 몸을 키우는 데에 도움이 되기 때문이죠. 바나나에는 프로테아제라는 성분이 있습니다. 이 성분은 단백.. 2022. 1. 12.
글을 잘 쓰는 방법을 알아볼게요 우리는 살면서 글을 써야 하는 일이 매우 많습니다. 학창시절을 회상해봐도 글을 쓰는 일이 많았습니다. 초등학교 때만 해도 일기를 계속 썼으니까요. 일기쓰기만 있으면 좋겠지만 현실은 그렇지 않죠. 중고등학생은 수행평가 보고서, 독후감 등을 써야 하고 대학생은 레포트를 써야 합니다. 회사에 입사하면 보고서를 써야 합니다. 평가를 위한 글을 쓰는 것이죠. 자기 만족을 위해 글을 쓰는 경우도 있습니다. 전자책을 발간하거나 블로그에 글을 쓰는 등의 행위가 이에 해당합니다. 글을 잘 쓰는 사람들을 보면 부럽기만 합니다. 어떻게 논리적으로 글을 잘 쓸 수 있을까하는 생각이 들죠. 글을 잘 쓰려면 어떻게 해야 하는지 알아볼까요? 1. 최대한 쉽게 쓰세요 공부를 잘하는 사람의 특징이 무엇인지 아시나요? 어려운 내용을 쉽.. 2022. 1. 12.

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