믹스 커피도 장점이 있어요

길거리를 걷다보면 카페들이 즐비하게 보입니다. 커피 애호가 분들은 카페를 자주 방문하실 거예요. 커피도 종류가 많잖아요. 아메리카노, 카라멜 마끼아또, 카페라떼, 믹스 커피, 카누 등 다양하게 있습니다. 그 중에서 믹스 커피를 좋아하시는 분들도 많으실 거예요. 이 커피는 굉장히 달달하고 맛있습니다. 회사 탕비실에 보면 믹스 커피가 많이 있죠. 커피를 물처럼 자주 마시면 건강에는 분명히 안 좋을 거예요. 그런데 믹스 커피의 장점이 있다는 사실도 알고 계신가요? 그 장점에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

1. 믹스 커피의 포화지방산은 우리 몸에 도움이 됩니다.

믹스 커피에 프림이 들어간다는 사실은 다들 알고 계실 것입니다. 여기서 말하는 프림은 포화지방산입니다. 이 포화지방산에는 야자유라는 성분이 들어있어요. 이 커피를 드시면 단맛이 남과 동시에 고소한 맛도 느끼셨죠? 야자유가 그런 역할을 해요. 야자유는 코코넛이라고 보시면 돼요. 코코넛은 우리가 어디를 다쳤을 때 바르기도 하고 살을 빼는데 쓰기도 해요. 우리가 흔히 알고 있는 포화지방산하고 믹스 커피 안에 있는 포화지방산은 엄연히 다른 개념이에요. 

 

 

 

2. 믹스 커피 안에는 생각보다 적은 양의 설탕이 들어있어요.

커피 애호가 분들도 커피를 드시면서 어느 정도 걱정은 하실 거예요. 설탕이 많이 들어가잖아요. 특히 믹스 커피에는 아메리카노보다 설탕이 훨씬 더 많이 들어간다고 알고 계실 거예요. 그런데 실제로는 믹스 커피에 5g 정도의 설탕만 들어가요. 생각보다 적은 양이죠? 그러니 안심하고 드셔도 돼요.

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3. 믹스 커피는 칼로리가 적어요.

건강을 위해 우유를 마시는 분들도 많으세요. 우유는 한 잔에 200칼로리 정도 됩니다. 은근히 많죠? 그러면 믹스 커피의 칼로리는 어느 정도일까요? 믹스 커피는 50칼로리 정도 됩니다. 우리가 자주 마시는 우유보다 훨씬 더 적은 양입니다. 그런데도 사람들은 믹스 커피에 대해서는 안 좋게 보고 우유에 대해서는 좋게 보는 경향이 있죠. 어불성설이 아닐까 싶습니다. 믹스 커피 한 잔을 드셨다고 해서 살이 엄청 찌는 것은 아니니 걱정하지 마시고 가끔 한 잔씩 드셔도 됩니다.

 

 

 

4. 소화에 도움을 줍니다.

식후에 커피를 드시는 분들이 굉장히 많으십니다. 회사원 분들은 식사 후에 회사 직원들과 함께 카페에 가서 커피를 드시죠. 내부에서 드시기도 하고 테이크 아웃을 해서 한 손에 커피잔을 들고 회사를 오시는 경우도 많습니다. 믹스 커피는 대체로 연세가 있으신 분들이 많이 드십니다. 달달하고 고소해서 식후에 드시면 그 맛이 예술입니다. 천천히 음미하다보면 소화도 잘 됩니다. 식후에 담배를 태우시는 분들이 많으시잖아요. 담배는 건강에 매우 안 좋습니다. 식후에 흡연을 하시는 것보다 믹스 커피 한 잔을 드시는 것이 백배 천배 만배 낫습니다.

 

 

 

여러분은 추운 겨울날 밖에서 일을 하시다가 믹스커피를 드신 적이 있으신가요? 여러 사람들이 밖에서 일을 할 때 누군가가 큰 주전자에 뜨거운 물을 받아서 옵니다. 믹스커피와 종이컵도 여러 개 갖고 오죠. 한 명씩 믹스 커피를 타주시는데 그 커피를 마시게 되면 아주 꿀맛입니다. 날씨는 추워도 속이 따뜻해지죠. 맛도 달달해서 기분도 매우 좋아집니다. 

 

 

 

이 포스팅을 읽어보시니 믹스 커피의 장점도 여러 개 있다는 점을 아셨을 거예요. 믹스 커피를 좋아하신다면 가끔씩 천천히 드시기를 권장드립니다. 너무 과하게 드시면 오히려 건강이 상할 수도 있기 때문입니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.